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立定跳远成绩标准是多少米?

2025-02-18 08:34:39 | 育藤网

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本文目录一览:

立定跳远成绩标准是多少米?

体育特长生高考重本的术科分数线?(100米要几秒 ?立定三级跳要几米?实心球要几米?)

哎...连分数都没有。 帮你一把吧!100米最起码电记12.00,意思就是训练的时候得跑11.80左右,甚至要更好。三级跳的话,8.50米是需要跳到的。还有实心球,这是拉分的项目,但是扔到14.00米就可以了,如果可以更好的话那最好。 最后你少了一个800米,那个也需要跑到2分10到2分15秒左右。如果你能达到这些数据,125分往上不是问题。剩下的就是你的专项了!看你发挥,当年我专项篮球,拿了49.8分。满分50分。文化成绩!在江苏省,重点的体育大学文化都需要250分往上,我说的是只考语数外三门,总分440分。当然希望你能考上。不要和我一样,体育考上了文化没上,只能忍痛放弃了我深爱的体育。

立定跳远成绩标准是多少米?

立定跳远成绩标准是多少米?

根据国家学生体质健康标准:

【一】、男生立定跳远单项评分

一、及格

1、初一:1.55米--1.91米 /初二1.70米--2.06米 /初三1.85米--2.21米

2、高一:1.95米--2.31米/ 高二2.00米--2.36米 /高三2.05米--2.41米

3、大一大二:2.08米--2.44米/ 大三大四:2.10米--2.46米

二、优秀

1、初一:2.11米--2.25米 /初二:2.26米--2.40米 /初三:2.40米--2.50米

2、高一:2.50米--2.60米 /高二:2.55米--2.65米  /高三:2.60米--2.70米

3、大一大二:2.63米--2.73米 /大三大四:2.65米--2.75米

【二】、女生立定跳远单项评分

一、及格

1、初一:1.40米--1.67米/ 初二:1.44米--1.71米/ 初三:1.46米--1.73米

2 、高一:1.48米--1.75米 /高二:1.49米--1.76米 /高三:1.50米--1.77米

3 、大一大二:1.51米--1.78米 /大三大四:1.52米--1.79米

二、优秀

1、初一:1.84米--1.96米 /初二:1.88米--2.00米/ 初三:1.90米--2.02米

2、高一:1.92米--2.04米/ 高二:1.93米--2.05米 / 高三:1.94米--2.06米

3、大一大二:1.95米--2.07米 /大三大四:1.96米--2.08米

扩展资料:

立定跳远动作要领:

1、首先要预摆,两脚左右自然站立,不要并拢,最好与肩同宽。然后双手向前摆起,两腿保持伸直状态。

2、然后两手尽量往后摆,身体降低重心,两腿向下弯曲,

3、两脚用力往前蹬地,同时两臂稍微弯曲往上摆动,整个人向前上方腾空跳起,并充分展体

4、落地时,收复,举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,然后落地缓冲。时机必须缓冲好。

5、注意:预摆可以总结为“一伸二屈降重心”,要注意身体和手脚的协调。

参考资料:

百度百科--国家学生体质健康标准 育藤网

百度百科--立定跳远

四川高考体育都考试哪些项目?

育藤网(https://www.yutenghuanwei.com)小编还为大家带来四川高考体育都考试哪些项目?的相关内容。

3、篮球  ⑴测验项目   ① 助跑摸高(10分)   A测验方法:   助跑单脚跳起摸高,以摸高的最高度计分,每人做两次,计其中一次最佳成绩。   B评分标准:   满分10分,其达标成绩详见评分表。   ②往返运球投篮(12分)   A测验方法   由球场右侧边线中点开始,面向球篮用右手运球上篮,同时开始计时;球投中篮后,还用右手运至左侧边线中点;然后折转换左手运球上篮;投中篮后,还用左手运球回到原起点,同样重复上述运球投篮一次,再回到原起点时停表。每人做两次,计其中一次最佳成绩。   要求:连续运球,不得远推运球上篮;必须投中篮后,才能继续运球,投不中要继续再投,直到投中,投篮的手(左手或右手投)不加限制。   B评分标准   按其计时成绩评分,满分为12分,详见评分表。   ③ 投篮(10分)   A测验方法   以篮圈投影中心为圆心,以该点至罚球线的距离为半径,划一圆弧。开始时,考生在弧线处作跳投,并开始计时:投篮后自己抢篮板球,再运至弧线外再跳投,连续做一分钟(女生投篮可作定位投,也可以跳投)。   要求:必须向上起跳投篮,否则不算投篮;投篮时不得踏线或过线,不得带球跑,违者投中无效。   B评分标准   按其1分钟内投中次数计分,满分为10分,详见评分表。   ④ 比赛(全场或半场8分)   A测试方法:
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